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トータルボディトレーニング:アンリーシュザビースト

Fast and Effective Full Body Workout with Fun Interval Timing

再生時間: 6:45 2020/04/28

このインターバルスタイルのトータルボディトレーニングは、血流を促進し、筋力を高め、全体的なフィットネスレベルを高めるように設計されています。 2つのワークアウトを組み合わせたインターバルトレーニングで心肺機能を高めます。
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